Ces trois pays européens préparent leurs habitants à la guerre

Commencez à faire du stock. Choisissez des aliments qui ne demandent que peu d'eau pour cuire voire pas du tout, oui qui peuvent être mangés immédiatement.

• Produits non périssables : graines, céréales, pates, riz, semoule, purée en poudre, lait en poudre, produits apéritifs, sel et épices.
• Conserves : tomates, légumes, fruits et plats préparés.
• Produits protéinés : poisson et viande séchée ou en conserve, pois chiches, haricots, lentilles et fromage.
• Produits gras : huile de cuisson, pesto, tomates séchées conservées dans de l'huile, tapenade, beurre de cacahuète, noix...
• Produits énergétiques : crème anglaise, confiture, chocolat, miel, barres protéinées et fruits séchés.
• Boissons : café, thé, chocolat en poudre, soupes, jus et lait.
• Nourriture pour enfant, pour bébé particulièrement.

Utilisez les graines des fruits et légumes et cultivez-les dans jardin, sur votre balcon ou rebord de fenêtre.

L'électricité est une cible pour l'ennemi, comme on peut le voir avec ce barrage hydroélectrique détruit à Kakhovka par les Russes . En cas de coupure, vous devez vous prémunir du froid en hiver.

• Rassemblez-vous dans une seule pièce, recouvrez les fenêtres de couvertures et le sol de tapis.
• Munissez-vous de vêtements chauds et pour tout type de temps pour l'extérieur, de vêtements en laine, chaussettes épaisses, bonnets, gants et écharpes.
• Procurez-vous des couvertures, des matelas de camping et des sacs de couchage.
• Achetez des sources de chauffage fonctionnant avec une bouteille de gaz ou au fioul.
• Prévoyez bougies et éclairages à rechage solaire ou au fioul mais aussi allumettes, allume-feux et un extincteur.

Si vous utilisez les modes de chauffage cités ci-dessus, ouvrez en partie une fenêtre pour ne pas vous intoxiquer.

Vous devez continuer à recevoir les informationsdu gouvernement mais aussi pouvoir continuer de communiquer avec vos proches.

• Dénichez une radio à piles ou batterie, à démarrage par manivelle ou à recharge solaire.
• Achetez une batterie externe pour votre téléphone portable, et chargez-la au maximum.
• Achetez un chargeur de smartphone pour voiture.
• Notez tous les numéros de téléphone importants sur papier.

Il peut vous être demandé d'évacuer. Voici ce qu'il faut emporter avec vous : 

• Eau et nourriture pour quelques jours.
• Papiers d'identité, espèces ou cartes de crédit.
• Médicaments comme des pillules d'iode en cas d'attaque nucléaire.
• Radio sur piles, batterie, ou à recharge solaire.
• Vêtements chauds et imperméables plus des rechanges.
• Produits de toilette et d'hygiène.
• Smartphone et son chargeur.
• Carte et compas.
• Vos papiers d'assurance et la liste des numéros de téléphone écrite sur papier.