Les avantages du passage à l'heure d'été (parce qu'il y en a)

Contrairement aux idées reçues encore une fois, un ensoleillement plus important aide à mieux dormir. La production de l'hormone du sommeil, la mélatonine, est en effet bloquée en pleine lumière. "On se sent donc en pleine forme et de bonne humeur. À l'inverse, lorsque l'on se plonge dans l'obscurité pour dormir, cette hormone se libère plus rapidement et nous sommes plus prompts à nous glisser dans un sommeil réparateur. Notre cycle activités-sommeil est donc mieux régulé lorsque le soleil est au beau fixe*."

*Source : Europe 1

Même si, comme nous vous l'indiquions, les économies sont de plus en plus minces au fil des années, elles sont toujours possibles. L'Ademe, l'Agence de la transition écologique, indique dans une étude que "de 450 GWh, soit 0,07% de la consommation électrique totale en France" en 2009, cette économie ne serait plus que de 258 GWH en 2030. C'est toujours ça de pris.

Toujours d'après l'Ademe, le passage à l'heure d'été, s'il est maintenu ce qui semble bien être le cas pour un moment, "ferait économiser de 70 000 à 100 000 tonnes de CO2, soit environ 0,02% des émissions en France" d'ici 2030. Un petit pas vers la neutralité carbone.

L'Ademe, encore une fois, nous apprend que "une heure de moins d'éclairage artificiel par jour durant la période de l'heure d'été permet également de limiter la saturation du réseau électrique en heures de pointes (fin de journée)."

"En 2009, le changement d'heure a permis une diminution de 3,5 GW de la puissance nécessaire pour alimenter le réseau électrique aux alentours de 19h. En 2030, cette puissance resterait en moyenne de l'ordre de 2 GW."