Couple : le mot à prononcer pour mettre un terme à une dispute

Nos mots dépassent parfois nos pensées.  Parfois, cela peut avoir des conséquences importantes avec les personnes dont nous sommes proches, en particulier avec l'être aimé. Pour éviter qu'une dispute ne dégénère et que l'on atteigne un point de non-retour, certains mots - ou plutôt certaines onomatopées - sont bien utiles. Selon Hal Runkel, thérapeute de couple interrogé dans les colonnes de Business Insider, les conflits sont propices aux méchancetées lâchées comme ça, pour blesser l'autre. Des phrases qui rendent votre gorge sèche et qui vous mettent les larmes aux yeux.

Selon le professionnel, il suffirait de dire "Aïe" ou "Outch" pour exprimer que ce sont les mots de trop et que vous êtes blessés. Naturellement, ces deux onomatopées ne se suffisent pas, il faut également que vous expliquiez à votre partenaire que ses propos vous ont fait du mal, que ses paroles étaient déplacées. Dévoiler votre vulnérabilité est la clé pour amorcer une réconciliation. Bien sûr, vous avez probablement, vous aussi, lâché quelques mots désagréables au cours de la dispute. N'hésitez pas à présenter vos excuses et à promettre que vous tacherez de tenir votre langue la prochaine fois - à condition de tenir votre promesse !

Quels sont les mots à éviter lors d'une dispute avec son partenaire ?

D'autres mots, au contraire, feraient mieux d'être évités selon le magazine Grazia. Par exemple, il faut bannir les mots "toujours" et "jamais" de votre vocabulaire. Vous reprochez à votre moitié de ne "jamais" prendre du temps pour vous, de "toujours" oublier de sortir les poubelles... Soyez plus précis dans vos reproches. Vous avez tout à fait le droit d'exprimer vos sentiments et d'en vouloir à votre partenaire, mais veillez à le dire de manière bienveillante pour éviter qu'il ne se braque et se mette sur la défensive : ce qui provoquerait une dispute dans la dispute !