Politique
Alors que le Premier ministre doit être interrogé par la commission d’enquête parlementaire sur "l'affaire Bétharram" le 14 mai prochain, sa fille aînée a révélé avoir été victime de violences physiques...
Hydratez-vous
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Avant et pendant le vol, buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté : votre sommeil n’en sera que plus agréable. Évitez l’alcool, qui vous tiendra éveillé.
Portez des vêtements confortables
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Habillez-vous chaudement dans l’avion : si vous avez trop chaud, il vous suffira d’enlever votre pull et de vous en servir comme coussin. Plus important encore, adoptez des vêtements amples dans lesquels vous vous sentez à l’aise.
Prévoyez des accessoires pour bien dormir
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Coussin de vol, bouchons d’oreilles, couverture, casque réducteur de bruits ou encore masque de sommeil : coupez-vous du monde extérieur en emmenant avec vous vos accessoires de sommeil favoris.
