Solstice d'été : gare aux coups de soleil cette semaine

Le solstice d'été est la journée la plus longue de l'année, le moment où le soleil est au plus haut. Ce lundi 21 juin, donc, signe donc le premier jour de l'été. Selon les informations recueillies par le site actu.fr,  cette journée entraînerait "un risque croissant d'attraper un coup de soleil", notamment à cause de rayons ultraviolets du soleil plus violents que d'habitude. Les coups de soleil pourraient donc s'avérer plus dangereux et plus fréquents que d'habitude. Selon Gregory Fifre, météorologue au service environnement atmosphérique chez Météo France, c'est le moment où le soleil "rayonne le plus intensément". Interrogé par le site d'actualités, le spécialiste appelle à la vigilance face à une météo qui peut s'avérer trompeuse. 

Selon l'expert, nombreuses sont les surfaces qui ont tendance à réfléchir la lumière du soleil. "Par exemple, quand on est sur la plage, le soleil se réfléchit sur le sable et les rayons sont plus puissants. De même lorsqu’on est à la montagne et qu’il y a beaucoup de neige", explique Gregory Fifre. Il faut également se méfier des nuages ou de la fraîcheur qui ne protègent pas votre peau des rayons UV, parfois à des indices élevés. 

Comment éviter les coups de soleil sur la plage ? 

Avec l'arrivée des beaux jours et des grandes vacances, il devient de plus en plus difficile de fuir les rayons du soleil. Sur la plage, il y a un certain nombre de bonnes pratiques à mettre en place pour protéger votre peau. 

• Mettre de la crème solaire : choisissez un indice fort, minimum 50. N'hésitez pas à en mettre plusieurs fois par jour pour une protection optimale.
• Ne pas utiliser de graisse à traire : évitez également les huiles pour bronzer rapidement.
• Ne pas rester exposé au soleil trop longtemps :  si vous souhaitez bronzer, allez-y progressivement et reposez-vous à l'ombre. 
• Ne pas s'exposer entre midi et 16 heures : évitez à tout prix de vous exposer au soleil quand il rayonne le plus fort.