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INTERVIEW. Noëlle Châtelet, écrivaine et présidente de l'Association pour le droit de mourir dans la dignité (ADMD), se confie le suicide de sa mère mais également sur son combat sur le droit à mourir.
Dormir. Quoi de mieux que de s’assoupir dans un bon lit, après une rude journée de travail ? Cependant, parfois, le sommeil ne se profile pas à l’horizon et compter les moutons n’a aucun effet.
D’après des données récoltées par le site Geo, 75% des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit et 36% souffriraient d’au moins un trouble du sommeil.
Si d’aventure tomber dans les bras de Morphée se révèle être une épreuve, peut-être devriez-vous tester cette méthode scientifique. Celle-ci est utilisée par l’armée américaine en temps de guerre pour que ses soldats puissent se reposer, même sous le feu de l’ennemi. Cela fonctionnerait pour 96% de ses utilisateurs au bout de six semaines…
D’après The Independent, cette technique a été révélée au grand public dans le livre “Relax and win, Championship performance”, en 1981, rapporte Terrafemina. Elle assurerait en outre de pouvoir s'endormir en moins de deux minutes et dans n’importe quelle position.
Voici ce qu’il faut faire :
Il ne vous reste plus alors, qu'à profiter d 'une bonne nuit...
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