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Un nouveau rapport européen recommande aux citoyens d’avoir certaines ressources pour s’assurer à minima 72 heures d’autonomie, en cas de crise. Aliments, eau, médicaments : découvrez ces aliments à stocker chez vous.
Le 30 octobre dernier, la Commission Européenne a demandé à un groupe d’experts d’élaborer un plan pour se protéger en cas de guerre, de crise sanitaire ou encore de phénomène météorologique.
À la tête du groupe de réflexion, l’ancien président Finlandais, Sauli Niinistö, a énoncé des recommandations claires pour garantir l’autonomie de chaque citoyen européen en cas de "crise majeure". Les solutions proposées s’inspirent largement de la stratégie de défense finlandaise, avec "une vision large de la sécurité, qui va bien au-delà de la défense militaire", note le site Euractiv.
En cas de “crise majeure”, il faudra pouvoir tenir en “totale” autonomie pendant 72 heures, préconise le rapport remis par Sauli Niinistö.
Alimentation, eau, médicaments : certaines ressources devront être stockées pour assurer la sécurité de la population, selon ces nouvelles recommandations. Découvrez-les au sein de notre diaporama.
Des aliments qui ne périment pas
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De la nourriture de longue conservation (des produits qui se conservent longtemps sans réfrigération, comme les conserves de légumes, de poisson, de viande, les légumineuses sèches, le riz, les pâtes, et les purées de fruits en sachet),
Des aliments énergétiques
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Des barres protéinées ou énergétiques et des fruits secs, par exemple, qui fournissent un apport rapide en calories. Pour la quantité : prévoir environ 4 500 kcal par personne pour couvrir trois jours.
L'eau potable
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La recommandation standard est de prévoir trois litres d’eau potable par jour et par personne, soit 9 litres pour 72 heures.
Il est aussi conseillé d’avoir des pastilles de purification ou un filtre portable pour rendre potable l’eau en cas de besoin.
Médicaments et matériel de premiers secours
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