Publié par Thibaut Nouailhetas, le 13/04/2022

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Emploi : 8 conseils pour améliorer votre bien-être au travail
Pour beaucoup d'employés, le travail est une charge importante de stress et d'angoisse permanente. Voici 8 conseils pour améliorer votre bien-être au travail et être de nouveau motivé.

De plus en plus d’employés choisissent de s’engager dans un processus de reconversion car leur emploi ne les rend pas heureux. La notion du bien-être au travail est très importante car c’est ce qui va permettre d’être motivé à aller travailler. Cela permet de ne pas se sentir oppressé et angoissé par son activité professionnelle.

C’est un but qui peut paraître compliqué à atteindre, mais en réalité modifier la perception que l’on a de son milieu professionnel peut tout changer.

En février 2019, BVA-BPI Group publiait une enquête nommée "Baromètre des salariés - La santé et le bien-être au travail". Elle révèle que 38% des salariés français souffrent de stress au travail et 63% déclarent même être susceptibles d’être victime d’un burn out, un état d'épuisement physique, émotionnel et psychologique lié à la dégradation du rapport d'une personne à son travail.

Le bien-être au travail : un sujet de réflexion même pour les employeurs

Ce phénomène de mal-être au travail prend de plus d’importance dans la vie des employés ainsi que dans le débat public. Ce n’est pas un problème récent mais la parole se libère à ce sujet et cela a même entraîné certains chefs d’entreprise à s’investir toujours plus dans le bien-être de leurs employés.

En effet, au-delà de la notion d’humanité derrière ces actions, des études montrent que le bien-être est directement relié à la productivité des employés. Selon le Harvard Business Review, les salariés heureux seraient ainsi 31% plus productifs.

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La quête du bien-être au travail doit être une priorité pour les employés qui veulent être de nouveau motivés et heureux dans leur travail.Découvrez les 8 conseils de Planet pour améliorer votre bien-être au travail.

Se sociabiliser afin d’avoir des meilleures relations avec ses collègues

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Se sociabiliser afin d’avoir des meilleures relations avec ses collègues

Le travail n’est pas forcément un endroit ou la sociabilisation est le plus simple étant donné que les relations restent généralement ancrées dans le domaine professionnel. Cependant, adopter une bonne communication et une posture compréhensive vis-à-vis de ses collègues peut permettre de cultiver une meilleure ambiance dans l’espace de travail. 

Accepter les critiques des collègues

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Accepter les critiques des collègues

Lorsque l’on est au travail, on cherche à atteindre des objectifs et à réussir des missions précises au sein d’une équipe. C’est pourquoi dans de nombreux emplois, les employés doivent travailler main dans la main. C’est pour cette raison que des critiques constructives doivent être émises entre collègues. Il est important de les accepter car elles sont avant tout là pour conseiller et améliorer les capacités de l’équipe. 

La solidarité doit prendre le pas sur la compétition

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La solidarité doit prendre le pas sur la compétition

Dans le même esprit, il ne faut pas voir vos collègues comme des concurrents mais plus comme des partenaires. Vous êtes tous ici pour atteindre les mêmes objectifs et vous devez être solidaires. Bien souvent, changer le regard que vous avez de vos collègues peut permettre une réelle évolution de votre bien-être au travail. 

Personnaliser le lieu de travail

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Personnaliser le lieu de travail

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