15 recettes de chou©Pixabay
Quiches, galettes, lasagnes, potée... Le chou peut être utilisé dans une multitude plats délicieux. Voici nos meilleures recettes, faciles et économiques.
Sommaire

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Chou farci à la viande de boeuf

Ingrédients :500 g de joue de bœuf, 150 g de lardons, 1 chou vert, 2 carottes, 1 oignon, 20 cl de vin rouge, 2 cuil. à s. d'huile d'olive 

Préparation :Faire cuire dans un faitout à feu doux, la viande préalablement coupée en morceaux et les lardons, avec un peu d'huile pendant 5 à 10 minutes.Ajouter les carottes coupées en petits morceaux et l'oignon émincé....

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Chou farci à la viande de boeuf© abacapress

Gratin de chou-fleur et pommes de terre au jambon fumé

Ingrédients :1 petit chou-fleur, 8 petites pommes de terre, 1 brique de béchamel, 4 tranches de jambon fumé.Préparation pour Gratin chou-fleur pommes de terre au jambon fumé 

Préparation : Faire cuire le chou-fleur dans de l'eau salée, puis à part faire cuire les pommes de terre dans de l'eau salée. Mettre le tout dans un saladier et écraser à la fourchette le chou-fleur et les pommes de terre... 

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Gratin de chou-fleur et pommes de terre au jambon fumé© abacapress

Lasagnes au chou frisé

Ingrédients

Un chou frisé, 400 g de viande hachée, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 1 cuillère à soupe de moutarde forte, 1 oeuf, 2 cuillères à soupe de chapelure...

Préparation

Couper le chou frisé en fines lamelles. Les faire cuire 4 minutes dans l'eau bouillante salée. Bien égoutter...

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Lasagnes au chou frisé© abacapress

Potée au chou

Ingrédients

1 palette de porc fumée, 2 saucisses de Morteau, 1 petit chou vert, 4 carottes, 4 pommes de terre...

Préparation

Oter les feuilles flétries du chou, le couper en quatre et le mettre dans un grand faitout. Le couvrir d'eau et porter à ébullition. Laisser cuire 5 minutes, l'égoutter. Réserver...

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Potée au chou© abacapress

Gratin de chou fleur au gingembre

Ingrédients

1 chou-fleur, 3 cm de gingembre frais, 50 cl de crème, sel, poivre ...

Préparation

Détailler le chou-fleur en petits bouquets et le faire cuire pendant 15 minutes à l'eau bouillante salée. Peler et râper le gingembre...

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Gratin de chou fleur au gingembre© abacapress

Quiche au chou

Ingrédients

1 chou blanc, 1 rouleau de pâte brisée, 150 g de Comté, 3 oeufs, 100 g de crème fraîche, sel...

Préparation

Couper le chou en fines lamelles. Faire cuire le chou pendant 20 minutes dans un grand volume d'eau salée...

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 Quiche au chou© abacapress

Chou blanc aux lardons

Ingrédients

1 chou blanc, 250 g de lardons fumés, 1 oignon...

Préparation

Couper le chou en fines lamelles. Le faire cuire dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. L'égoutter...

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Chou blanc aux lardons© abacapress

Velouté de chou-fleur

Ingrédients

1 chou-fleur, 3 pommes de terre, origan, sel, poivre, 45 g de beurre...

Préparation

Découper le chou-fleur. Le mettre dans une casserole avec les pommes de terre, l'origan et le sel et faire bouillir pendant 30 minutes...

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Velouté de chou-fleur© abacapress

Chou farci selon la tradition

Ingrédients

1 chou vert, 400 g d'échine de porc, 100 g de talon de jambon, 100 g de poitrine demi-sel, 3 échalotes, 1/2 bouteille de vin blanc, 1 grande crépine, thym...

Préparation

Eplucher les échalotes et les hacher. Faire blanchir le chou entier dans une grande cocotte d'eau bouillante salée pendant 5 minutes. L'égoutter, le faire blanchir...

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Chou farci selon la tradition© abacapress

Chou blanc sauce moutarde

Ingrédients

1 demi chou blanc, 1 yaourt nature à 0 %, 1 cuillère à soupe de moutarde forte, 2 cuillères à soupe d' huile d'olive...

Préparation

Préparer le chou blanc en ôtant les premières feuilles desséchées. En couper la moitié, et l'émincer en fines lanières...

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Chou blanc sauce moutarde© abacapress

Salade de chou rouge à la pomme

Ingrédients

400 g de chou rouge, 1 pomme verte (Granny), 1 bol de vinaigrette, 1 cuillère à café de graines de cumin...

Préparation

Râper le chou rouge. Le mettre dans un saladier. Eplucher la pomme, et râper la chair. L'ajouter au chou....

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Salade de chou rouge à la pomme© abacapress

Compotée de chou rouge aux figues

Ingrédients

1 chou rouge, 120 g d'oignons, 120 g de figues sèches, 25 cl de vinaigre de vin rouge, 50 cl de vin rouge, Une cuillère à cafe de sel, Poivre...

Préparation

Couper le chou en fines lamelles. Les faire mariner 24 heures dans le vinaigre avec du sel, de poivre et du sucre...

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Compotée de chou rouge aux figues© abacapress

Soupe au chou chinois

Ingrédients

1/2 chou chinois, 3 blancs de poulet, 5 paquets de nouilles chinoises, 3 cuillères à café de gingembre en poudre...

Préparation

Découper le chou chinois en fines lamelles. Faire cuire le chou dans de l'eau avec les bouillons cubes de légumes pendant 20 minutes...

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Soupe au chou chinois© abacapress

Croquettes de chou fleur

Ingrédients

500 grammes de pommes de terre, 1 chou fleur, 2 oeufs, fromage rapé, sel, poivre...

Préparation

Faire cuire les pommes de terre et le chou fleur à la vapeur pendant une quinzaine de minutes. Ecraser le tout...

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Croquettes de chou fleur© abacapress

Chou rouge au lard et aux marrons

Ingrédients

1 chou rouge, 2 oignons, 1 cuillère à soupe de graisse d'oie, 300 g de lard fumé, sel...

Préparation

Couper le chou en fines lamelles. Emincer les oignons. Les faire revenir dans la graisse d'oie...

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