Canicule : ces 8 erreurs qu'on fait tous pour se rafraîchir

"Y'a plus de saison ma bonne dame !" Après un été plutôt décevant sur le plan de la météo, voilà que la chaleur est de retour, et elle est intense, même pour la période estivale. De très nombreux départements du sud de la France subissent ces derniers jours des températures autour de 40°C, comme ceux de la vallée de Rhône ou du Var, quand les autres se situent entre 30°C et 35°C. Au Nord, le climat s'est également largement réchauffé, avec des pointes autour de 35°C. Ce phénomène de vague de chaleur, s'il n'est pas inhabituel, est particulièrement tardif et durable pour la saison, notent les météorologues. Il est d'autant plus néfaste qu'il amplifie le risque d'incendie, alors que des feux ont déjà anglouti plusieurs centaines d'hectares dans le Sud. En cette fin d'été, les Français étouffent sous un air chaud remonté d'Afrique du nord. Une météo qui ferait presque (on dit bien presque) regretter le temps maussade de cette saison 2023. 

Canicule : les bons gestes et les mauvais 

Alors en attendant le retour d'un temps plus automnal et supportable, qui devrait survenir dans le milieu de la semaine selon Météo-France, tous les moyens sont bons pour rechercher un peu de fraîcheur et de confort, chez soi ou à l'extérieur. Fermer les volets, d'hydrater, sortir le matin ou le soir "à la fraîche"... Si certaines idées pour aider notre corps à supporter la chaleur sont efficaces, d'autres sont contre productive voire dangereuses pour la santé, particulièrement chez les personnes les plus fragiles physiquement. On fait le point sur ce qu'il ne faut surtout pas faire, même si la chaleur vous accable et que le climat se fiche de nous.