Quand la nature ralentit, vos pensées s’expriment : Pourquoi l’automne est parfait pour le journaling

L’automne, cette saison de transition, est idéale pour entamer une pratique d’introspection telle que le journaling. Emprunté de l’anglais, il s’agit d’un rituel d’écriture journalier. Entre la fraîcheur matinale, les feuilles qui tombent, et le calme ambiant… Il y a une ambiance qui pousse à ralentir et à se reconnecter avec soi-même.C’est une période où on laisse derrière soi l’agitation de l’été et où l’on amorce une réflexion plus profonde. Ce climat introspectif fait de l’automne un moment propice pour se poser, réfléchir et mettre ses pensées sur papier. Le journaling peut vous aider à clarifier vos objectifs et à explorer vos émotions.Si vous n’avez jamais essayé, c’est l’occasion parfaite pour commencer. Alors, pourquoi ne pas saisir cette atmosphère apaisante pour vous lancer ? Voici quelques raisons qui expliquent pourquoi l’automne et le journaling forment un duo gagnant.

L’automne : Une saison qui invite à...