La tendance “Pink Pilates Princess”, c’est quoi ? On vous dit tout des 3P dont tout le monde parle

Le mois de janvier est souvent l’occasion de prendre de nouvelles résolutions, particulièrement en matière de bien-être et de santé. Parmi les tendances sportives qui éclosent en cette fin d'année, le "Pink Pilates Princess" semble capturer l'attention. D’ailleurs, cette tendance est née sur les réseaux sociaux.Il mêle le Pilates traditionnel à une approche plus fun et colorée, symbolisée par le rose et un état d’esprit de "princesse". Mais derrière le look girly et l’ambiance ludique, cette pratique a-t-elle réellement des bienfaits pour votre corps et votre esprit ?

Que vous soyez une adepte du Pilates ou juste une curieuse… Il est important de comprendre ce qui se cache derrière cette tendance avant de l’adopter. Est-ce vraiment la méthode la plus saine pour débuter l'année ? Examinons de plus près ce phénomène qui fait parler.

Une pratique de Pilates accessible et rigolote

Le Pilates est une méthode douce, idéale pour tonifier son...