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Se lavez les mains

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IstockSe lavez les mains

On ne le dira jamais assez : lavez-vous les mains au moins trente secondes après chaque transport ou sortie. Pensez à nettoyer sous les ongles et à nettoyer les bagues.

Moucher vous dans un mouchoir

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IstockMoucher vous dans un mouchoir

Pour éviter de transmettre ses microbes, on se mouche et on éternue dans un mouchoir, ou au pire dans le coude.

Aérer régulièrement

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IstockAérer régulièrement

Toutes les heures pendant dix minutes, pensez à ouvrir la fenêtre. La mesure est d'autant plus importante lorsqu'on est nombreux dans un espace confiné. 

Mettez le masque

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IstockMettez le masque

Contraignant, mais efficace. Le masques est conseillé aux personnes immunodéprimée ou vulnérables.

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