Changement d'heure : quels sont les effets ? 

Le changement d’heurepeut permettre de faire des économies d’énergie. Selon une étude de l’Ademe, en 2010, "le bénéfice (économie d’énergie) sur l’éclairage lié au changement d’heure est confirmé et devrait se maintenir à long terme". Mais ces effets positifs énergétiquement concernent aussi les usages thermiques. Le changement d’heure permet également de soulager le réseau électrique.

Mais le changement d'heure n'a pas uniquement des effets positifs. Il peut aussi avoir des répercussions sur notre santé.

Changement d'heure : l'impact sur noter santé

Le changement d'heure n'a pas seulement une incidence sur l'heure affichée par notre four micro-ondes, mais aussi sur notre santé. L'Inserm explique notamment que "la littérature scientifique montre que le changement d’heure peut induire des troubles du sommeil, de la vigilance, des accidents de la route, des dépressions, des suicides et des infarctus du myocarde".

Selon  la neurobiologiste Joëlle Adrien, interrogée au micro de LCI, il faut parfois jusqu'à six jours pour s'en remettre. Des troubles d'autant plus visibles chez les personnes considérées comme vulnérables, à savoir les personnes âgées, les personnes malades et hospitalisées, ainsi que les enfants et les nourrissons.