Société
L’Union européenne menace de surtaxer des produits américians, si aucun accord n’est trouvé d’ici le 10 juin avec Washington, dans le cadre d’un bras de fer commercial transatlantique. L’objectif,...
Boire de l’alcool
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En buvant de l’alcool avant de dormir, vous aurez encore plus de mal à tomber dans les bras de Morphée. Hydratez-vous en buvant de l’eau, plutôt.
Manger tard
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Même logique que pour l’alcool : plus vous mangez tard, plus vous aurez du mal à vous endormir.
Dormir collé au ventilateur
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Sinusites, sécheresse de la peau, maux de tête… Utiliser un ventilateur en continu a bien des inconvénients. La nuit, préférez vous hydrater ou créer des courants d’air pour vous rafraîchir.
