Matelas : 7 astuces pour bien le nettoyer

Vous y passez vos nuits depuis des années. Votre matelas est l'allié indispensable de votre sommeil, car s'il n'est pas adapté à votre poids ou à vos besoins, vous risquez de connaître de nombreuses insomnies... Il n'y a rien de pire qu'une assise trop molle ou trop ferme, qui ne vous soutient pas assez ou au contraire beaucoup trop. Si vous ne faites pas assez attention, vous risquerez d'avoir de sérieux problème de dos, qui peuvent s'aggraver avec le temps.

Matelas : les 7 points pour bien le choisir

Comment bien choisir son matelas ? Contrairement à de nombreux objets de notre quotidien, il ne s'achète pas en fonction d'une marque, d'une couleur ou d'un modèle en particulier. Il est nécessaire d'être bien conseillé pour faire le bon choix en magasin ou sur internet. Voici les différents critères à prendre en compte :

• Le nombre de personnes qui vont l'utiliser : une ou deux ?
• La taille des dormeurs
• Le poids des dormeurs 
• La sensation de chaleur 
• La sensation de confort 
• Mémoire de forme ou non ?
• Ressorts ou mousse ? 

Matelas : les 3 gestes pour ne pas se tromper

Si vous ne savez pas répondre à ces questions, n'achetez pas tout de suite. Rendez-vous dans un magasin spécialisé pour tester différents modèles et adoptez trois gestes pour tester les différents matelas.

1. Enfoncez le coude dans le matelas. S'il s'enfonce c'est qu'il est trop mou pour vous. 
2. Testez-le : mettez-vous sur le dos et glissez la main entre le matelas et le bas de votre dos. Si vous n'y arrivez pas, c'est qu'il est trop ferme 
3. Changez de position, en passant du ventre au dos et inversement. Ca doit être facile.

Matelas : après l'achat... L'entretien ! 

Bien choisir son matelas est essentiel, mais l'entretenir régulièrement, c'est mieux. Vous lavez peut-être régulièrement vos draps, mais saviez-vous qu'ils pouvaient laisser passer des tâches sur votre matelas ? Urine, transpiration, boisson... Elles sont nombreuses et pas saines du tout. Pour vous assurer de garder un matelas en bonne santé, vous devez le nettoyer régulièrement. Découvrez, dans le diaporama ci-dessous, 7 moyens de se débarrasser facilement des tâches.